Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 67 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2780 kcal
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Gras: 84,61g | Prot: 160,20g | Carb: 342,09g.
Colazione: Alpro Latte Di Soia Proteico, Sant'Anna Acqua Naturale, ProAction Avena Pancake, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Bignè al Cioccolato, Uva Bianca, Pesca Noce, Cavolfiore, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Coop Riso Basmati, Salmone Affumicato. Cena: Proteine Whey, Latte Arborea Yogurt Intero Bianco, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Patata Bollita, Uovo. Snacks/Altro: BPR Nutrition Barretta Proteica, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Barilla Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di giovannipietromusio
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