Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
|
110,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 55,78g | Prot: 108,81g | Carb: 133,67g.
Colazione: Груша, Банановые сырники(конструктор). Pranzo: Сметана 15%, Суп куриный с вермишелью (конструктор). Cena: Лук, Петрушка, Укроп, Семга морская на бутерброд, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: ВкусВилл Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Свиная Корейка (Целая, Постная), Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга морская на бутерброд, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Айран. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|