Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 30,33g | Prot: 48,22g | Carb: 186,64g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Bio Ricchi Tortino al Cacao. Pranzo: Susine, Capocollo, Pane Bianco, Zucchine, Patata Bollita, Spaghetti Aglio e Olio, Pizza Margherita. Cena: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Schweppes Tonica. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 29 minuti, Stare seduti - 2 ore, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore e 41 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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