Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 35,46g | Prot: 169,04g | Carb: 87,80g.
Colazione: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Pere MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Pranzo: Sale MIO, Uova Smart MIO, Carote MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Cena: Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|