Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 40,13g | Prot: 44,76g | Carb: 137,78g.
Colazione: Consilia Yogurt Magro Greco Bianco, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Nespresso Caffè. Pranzo: Grissini Semplici, Insalata Mista, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Dole Banana, Caffè Espresso, Pasta Frolla con Panna e Frutta. Cena: Panealba Stiratini, Poretti 5 Luppoli, Nespresso Caffè , Pasta Frolla con Panna e Frutta, Fiorentini Gallette Super Protein, Formaggio, Vino Chardonnay. Snacks/Altro: Ghiacciolo, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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