Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 40,11g | Prot: 136,20g | Carb: 124,30g.
Colazione: Mirtilli, Pesca, Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 0% , Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato. Pranzo: Esselunga Bio Lenticchie Rosse, De Cecco Passata di Pomodoro, Granarolo Mozzarella Light -37% Grassi. Cena: Funghi Champignon, Pane di Segale, Smart Spinaci in Foglia a Cubetti Surgelati , Petto di Pollo. Snacks/Altro: Esselunga Bio Lenticchie Rosse, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
|
1629 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 56 minuti, Corsa - 31 minuti, Camminata - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GattoCharlotte
|