Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
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112 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 47,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 50,65g | Prot: 100,84g | Carb: 200,76g.
Colazione: Céréal Biscotti Gusto Cocco, Decò Yogurt Greco Magro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pomodori, Bonduelle Lattughino. Cena: Ananas, Zucchine, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pangrattato, Petto di Pollo, Carne, Uovo. Snacks/Altro: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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