Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
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110,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 45,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 49,26g | Prot: 99,90g | Carb: 198,84g.
Colazione: Céréal Biscotti Gusto Cocco, Decò Yogurt Greco Magro Fragola. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Bresaola di Tacchino, Wasa Integrale, Carote, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Bonduelle Le Tenere Insalate . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi , Suzi Wan Riso Basmati, Peperoni, Cipolle Verdi, Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Ananas. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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