Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 28,93g | Prot: 147,16g | Carb: 159,36g.
Colazione: Probios Avena Bowl con Uvetta e Frutti di Bosco, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Grana Padano Grana Padano, Barilla Sugo con Basilico, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Uva Bianca, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Carote, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Peanut Butter Powder, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|