Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 45,12g | Prot: 95,10g | Carb: 150,03g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Mirtilli. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Radicchio Rosso, Lidl Fesa di Tacchino, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona , Golden Sun Riso Basmati. Cena: Coop Valeriana, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Yamamoto Infusion-Elite, Inalpi Burro Chiarificato, Matt le Mais Protein Bio, Fiorentini Bio Snick Snack con Lenticchie Rosse e Ceci, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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