Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
|
108,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 63,66g | Prot: 124,30g | Carb: 169,08g.
Colazione: Куриное филе с грибами и картошкой. Pranzo: ВкусВилл Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor. Cena: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Суп куриный с вермишелью (конструктор), Сметана 15%. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная), Олег Сирота Сыр Истринский, Сухарики домашние из хлеба, Пятерочка Груша Сезонная , Лимонный Сок, Банан, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. Di più...
|
Calando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|