Diario di irina5177, 22 set 23

эллипс 26, трена с Олей, пешком 20, работа 12

114,5 kg Perso fino ad ora: 29 kg. Rimanenti: 6,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 22 settembre 2023:

3144 kcal

Esercizio: бассейн - 20 minuti, тренировка с Олей - 1 ora, элипс - 26 minuti, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 3,9 kg a Settimana


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Storia del Peso di irina5177