Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2015
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 37,85g | Prot: 158,38g | Carb: 190,14g.
Colazione: Myprotein Crusca d'avena, NaturaSí Fiocchi di Avena , My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato. Pranzo: Aia Tacchino Fesa a Fette, Fave, Puntarelle. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mela Annurca, Myprotein Biltong, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Whey Protein Plus , Arance, Nocciole, Myprotein Dried Cranberries, Granarolo Latte Scremato, Pane Multicereali, Misura Crackers Fibraextra Integrale, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio, Myprotein Chocolate Protein Balls. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eyturtle
|