Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 66,23g | Prot: 50,26g | Carb: 182,10g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido. Pranzo: Susine, GranArt Ghiottina Croccante, Aia Spinacine, Insalata Mista Verde, Pasta al Pomodoro, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Skipper Succo Frutti Rossi. Di più...
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2312 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 12 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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