Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 36,96g | Prot: 98,20g | Carb: 109,28g.
Colazione: Boiled Egg, Cantaloupe Melons , Purely Inspired Collagen Peptides, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Yellow Sweet Peppers, Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Cena: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Great Value Fat Free Ranch, Grilled Chicken, Santa Barbara Pico De Gallo, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Great Value Light Vanilla Yogurt, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Apples , Baby Carrots , Dcm choc chip bars, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). Di più...
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1676 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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