Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 87,58g | Prot: 110,24g | Carb: 193,48g.
Colazione: Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Croissant. Cena: Galbani Certosa, Olive Verdi, Uovo Fritto, Patata Bollita. Snacks/Altro: Esselunga Ananas a Fette, Dattero, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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