Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 54,73g | Prot: 147,69g | Carb: 61,79g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo. Cena: Cachi, Selex Valerianella, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Hamburger di Salmone. Snacks/Altro: Nutella Nutella, (110) Pancake Cacao 20PRO, Arachidi, senza Pensieri Biscobar Fondente, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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