Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2015
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 31,11g | Prot: 56,45g | Carb: 201,82g.
Colazione: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato, Esselunga Succo d'arancia, Sterzing Yogurt Magro. Pranzo: Lasagne di Carne, Gnocco Fritto, Erbazzone. Cena: Pane Comune, Mela, Zucca Cotta, Fave. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Pastiera Napoletana, Tè Pre-Zuccherato, Fette Biscottate. Di più...
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2270 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giancuo
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