Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
|
116,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 48,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1072 kcal
|
Gras: 34,98g | Prot: 87,54g | Carb: 101,95g.
Colazione: Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Dietz & Watson Black Forest Wieners. Pranzo: Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Old Trapper Teriyaki Beef Jerky, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries. Cena: Great Value Tomato Ketchup, Cooked Carrots, potato, peeled and boiled, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised). Di più...
|
|
2939 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Jipper500
|