Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 55,22g | Prot: 96,30g | Carb: 202,49g.
Colazione: Mirtilli Rossi Essiccati, Nestlé Fitness Granola Miele , Fage Yogurt Greco Total 0%, Iperal Salmone Affumicato Selvaggio, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Pranzo: Mauri Caprino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta di Semola (Cotta). Cena: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Carote, Pomodori Ciliegini, Conad Lenticchie Piccole Secche. Snacks/Altro: Enervit The Protein Deal Choco & Vanilla Dream, Mele Golden Delicious. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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