Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3500 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 177,29g | Carb: 554,74g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Pane ai Tre Farri, Daily Bread Pane di Segale, Cornetto Integrale, Mandorle. Pranzo: Fesa di Tacchino, Carrefour Cous Cous. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Uova Grandi, Rummo Elicoidali. Snacks/Altro: Myprotein Amminoacidi Essenziali, Kellogg's Rice Krispies, Myprotein Maltodextrin. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MatteoCek
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