Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 47 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 49,15g | Prot: 104,87g | Carb: 210,84g.
Colazione: Céréal Biscotti alla Crusca di Avena, Decò Yogurt Magro Greco Limone . Pranzo: Carote, Prozis Burro di Arachidi , Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Suzi Wan Riso Basmati. Cena: Rio Mare Tonno Super Naturale, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Bonduelle Le Tenere Insalatine , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Ananas. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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