|
Итак: за 6 месяцев -12.4 кг
-10 см в талии, -8 см в бедрах.
Занятия силовыми, банджинг, аэрострейчинг.
Тело подтянутое, рельеф уже красивый.
Скоро встречаю 50 лет.
Осталось длинные волосы превратить в каре.
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Офигеть результат! Поздравляю 🥳
Я свои 50 встретила месяц назад в весе 66,1 кг! 🤩 Чуть чуть 🤏 не дошла до заветной цифры 65 кг
30 set 23 da utente: Элинора
|
Элинора, все у вас еще будет. В 50 главное баланс самочувствия, питания, настроения, гормонов. Цифры не так уж важны. Я больше на объемы ориентируюсь.
30 set 23 da utente: Astap6
|
Astap6 абсолютно согласна с вами! Тоже ищу свою гармонию и баланс 🤗
И пока недовольна качеством тела. Рыхловато.
И обьемами также не довольна в верхней части тела. Поэтому, работаю над преобразованием жировой ткани в мышечную 😃
30 set 23 da utente: Элинора
|
30 set 23 da utente: Astap6
|
@Леняшка, чтобы сменить стиль
30 set 23 da utente: Astap6
|
Красотка!!! 🔥 удачи Вам дальше! ☺️
02 ott 23 da utente: lskoroleva
|
02 ott 23 da utente: Astap6
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Astap6
|