Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1923 kcal
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Gras: 43,29g | Prot: 147,54g | Carb: 224,45g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Petto di Pollo, Carne, Calvé Ketchup Light, Selex Patate al Rosmarino. Cena: Uva Bianca, Calvé Ketchup Light, Selex Piselli Medi, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Uva Bianca, Cachi, Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Cetriolo (senza Buccia), Nutella Nutella, senza Pensieri Biscobar Fondente, (110) Pancake Cacao 20PRO, Kraft Sottilette Light, Selex Ricottine senza Lattosio, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Marshmallow, Pasta di Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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