Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 64,50g | Prot: 120,38g | Carb: 178,45g.
Colazione: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Zinus Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Сметана 15%, Махеевъ Джем Имбирь-Лимон, Грецкие Орехи, Ашан Кокосовая Стружка, Коровкино Йогурт Чернослив, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Путь Ильича Творог 5%. Pranzo: Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Грецким Орехом и Черносливом со Стевией , Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Cena: Перга, BIG WHEY Казеин, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Руккола, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Помидоры, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Белоручка Капуста Квашеная по-Московски , Болгарский Перец, Дыня. Snacks/Altro: Банан, Медовая Долина Мёд Гречишный, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CaraXenia
|