Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 44,01g | Prot: 190,92g | Carb: 38,49g.
Colazione: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Pranzo: Carote MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO. Snacks/Altro: Peanut Butter Smooth Whole Earth MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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