Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1869 kcal
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Gras: 56,35g | Prot: 50,39g | Carb: 124,29g.
Colazione: Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Nespresso Caffè. Pranzo: Carne di Anatra, Barbera, Birra, Salame, Torta Salata, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Tiramisù alla Nutella, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Carne di Coniglio, Patate al Forno, Limoncello, Salsiccia di Maiale, Caffè Espresso, Spumante. Cena: Tiramisù, Fiorentini Gallette Super Protein. Snacks/Altro: Cerealia Focaccia Prosciutto Cotto e Mozzarella, Spumante. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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