Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2015
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 54,10g | Prot: 92,99g | Carb: 185,63g.
Colazione: Mulino Bianco Macine, Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Mele Golden Delicious, Pompelmo (Rosa e Rosso), De Cecco Spaghetti, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese. Cena: Agnello, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Altro: Mandorle, Land Yogurt Bianco Cereali. Di più...
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1581 kcal
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Esercizio:
Acquabike - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giuly04
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