Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 45,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 48,60g | Prot: 110,34g | Carb: 209,95g.
Colazione: Galbusera Belle e Buone con Semi di Papavero, Girasole, Zucca e Lino, Decò Yogurt Magro Greco Limone . Pranzo: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Milk Formaggio Fresco Pro High Protein 21G, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Decò Lattughino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carote, Decò Lattughino, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Decò Yogurt Greco Magro Pesca. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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