Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2086 kcal
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Gras: 63,34g | Prot: 56,06g | Carb: 290,19g.
Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Espresso, Nestlé Latte Condensato, Caffè Marocchino. Spuntino Mattutino: Carrefour Grana Padano, Pesoforma Sandwich Prosciutto e Formaggio. Pranzo: Kelly Loves Salsa di Soia Dolce, Neri Chinotto, Equilibra Aloe Vera Extra, Ananas, Esselunga Salmone Sushi, Vino Bianco 12% (Ivan). Dopo Pranzo: Caffè Zuccherato Ivan, Montenegro Jack Daniel’S. Spuntino Pomeridiano: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Cena: Caffè Espresso. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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