Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 35,08g | Prot: 48,35g | Carb: 129,52g.
Colazione: Albume d'uovo, Cantalupo (Melone), Hummus, Pane Multicereali. Pranzo: Ricotta di Capra, Insalata Mista, Fesa di Tacchino, Pane Multicereali. Cena: Fesa di Tacchino, Wasa Integrale, Bennet Pastiera Napoletana. Snacks/Altro: Raffaello Raffaello, Esselunga Ananas a Fette, Coop Mix di Frutta Secca, Mela. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di immely
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