Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
|
108,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 55,18g | Prot: 99,16g | Carb: 166,40g.
Colazione: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Кускус, ВкусВилл Манго. Pranzo: Сметана 15%, Суп овощной (меню конструктор). Cena: Олег Сирота Сыр Истринский, Ермолино Индейка Гриль, Вареное Яйцо, Волшебное Дерево Кунжут, Помидоры, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Греча с брокколи и филе (мой рецепт). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|