Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 44,70g | Prot: 106,19g | Carb: 121,65g.
Colazione: Life Granella di Nocciole, Hero Marmellata Light Albicocche, Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Albume d'uovo, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk. Pranzo: Pane Bianco, Fage Tzatziki, Finocchi Gratinati, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Cena: Scotti Gallette di Riso Integrali, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kionas Feta Light, Conad Ceci, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Albicocche, Scotti Gallette di Riso Integrali, Skippy Burro di Arachidi, Zespri Kiwi, Mandorle, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Di più...
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1442 kcal
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Esercizio:
Yoga - 55 minuti, Camminata - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di GattoCharlotte
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