Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2877 kcal
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Gras: 179,14g | Prot: 147,31g | Carb: 209,64g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+, McVitie's Digestive al Cioccolato al Latte. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Pesca Noce, Olio di Fegato di Merluzzo, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Ali di Pollo Speziate Cotte. Cena: Insalata di Pomodori, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Ali di Pollo Speziate Cotte. Snacks/Altro: Conad Pan di Spagna, Perugina Le Ricette Creative Nocciole, Mandorle e Uvetta , Panificio Latella Biscotti Stracette, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Isostad Powerplay. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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