Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2015
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78 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 73,43g | Prot: 247,25g | Carb: 63,81g.
Colazione: Caffè Espresso, Carrefour Pane alla Farina Integrale, Albume d'uovo. Pranzo: Carne di Manzo, Pasta al Pomodoro. Cena: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Mela, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Uovo Sodo, Carrefour Tonno al Naturale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di demitste
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