Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2015
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 15,46g | Prot: 47,13g | Carb: 224,08g.
Colazione: Carrefour Miele Millefiori, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Pranzo: Kiwi, Pere, Indivia Belga, Pomodori, Selex Cialde di Riso e Mais. Cena: Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane Grigliate, Brodo Vegetale, Findus Cuori di Carciofi, Riso. Snacks/Altro: Kiwi, Gelato alla Frutta, Esselunga Mandorle Sgusciate, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1910 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 32 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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