Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 56,65g | Prot: 98,19g | Carb: 220,86g.
Colazione: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Жизнь Март Пастила Облепиха Медовая, Дикси Кабачок, Бухта Изобилия Окунь, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры Черри. Cena: Protein Rex Orange Brownie. Snacks/Altro: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Foodtobegood Гранола Шоколадная Фундук и Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|