Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 82,59g | Prot: 103,91g | Carb: 131,49g.
Colazione: Nocciole, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Conad Sottiletta, Piadina, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nocciole. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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