Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 28,57g | Prot: 109,50g | Carb: 262,01g.
Colazione: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, HealthyCo Proteinella Salted Caramel, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Barilla Pasta senza Glutine, Pesca Noce. Cena: Scotti Gallette di Riso , Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Lenticchie, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Nesquik Cereali , Optimum Nutrition Gold Standard. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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