Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 33,12g | Prot: 68,68g | Carb: 108,67g.
Colazione: Mirtilli, Perugina Cacao Amaro, Poggio del Farro Farro Soffiato Integrale Bio, Adez Strepitoso Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Orazio Grissini Stirati Torinesi, Cetriolo (senza Buccia), Develey Salsa Rosa, Findus Gamberetti Sgusciati, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista Verde. Cena: Carrefour Olio Extra Vergine di Oliva , Uovo, Pane di Segale, Zucca Delica. Snacks/Altro: Life Granella di Nocciole, L'Angelica Protein Natur Power, Albume d'uovo, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Kellogg's Special K Protein (28g), Mandorle, Mirtilli, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Di più...
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1506 kcal
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Esercizio:
Body balance - 48 minuti, Camminata - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di GattoCharlotte
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