Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2015
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 132,68g | Prot: 129,61g | Carb: 82,67g.
Colazione: Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada, Ortiz Tostadas Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Pranzo: La Sirena Sopa De Pescado, Bacaladitos. Cena: Hacendado Salami Extra, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). Snacks/Altro: Hacendado Arándanos Deshidratados, Azucarera Azúcar Blanco, Albe Requesón. Di più...
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2558 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Leggere - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 9 ore, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ainhoavl
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