Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 65,19g | Prot: 33,31g | Carb: 143,27g.
Colazione: La Buona Pasticceria Petit, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Maionese, Olive Verdi, Pane Bianco, Insalata Russa, Pasta al Pomodoro, Pizza Margherita. Cena: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Alpro Latte di Mandorla. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 2 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 55 minuti, Riposare - 2 ore e 49 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Leggere - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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