Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
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68 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 31,49g | Prot: 149,59g | Carb: 202,71g.
Colazione: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Pranzo: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Petto di Pollo MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carote MIO, Petto di Pollo MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO. Snacks/Altro: Bauli Cornetto, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Pere MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Mellin MIO. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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