Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2173 kcal
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Gras: 114,99g | Prot: 123,66g | Carb: 159,04g.
Colazione: Nocciole, Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella. Pranzo: Doria Crackers Salati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Surimi, Findus Gamberetti Sgusciati. Cena: Dattero, Maionese, Mela, Grana Padano Grana Padano, Mozzarella. Snacks/Altro: Nocciole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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