Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 52,99g | Prot: 183,75g | Carb: 172,45g.
Colazione: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Scotti Riso Carnaroli, Uva Bianca. Snacks/Altro: Kinder Cards, Grom Gelato alla Nocciola, Optimum Nutrition Gold Standard, Esselunga Ghiacciolo, Myprotein Crispy Layered. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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