Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 32,23g | Prot: 56,09g | Carb: 153,43g.
Colazione: Esselunga Biscotti Petit, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Milk Milk Pro Cacao, Nespresso Caffè. Pranzo: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Gelato alla Nocciola, Dole Banana, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Zucchine Grigliate, Pomodori, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Panealba Stiratini, Insalata Mista. Cena: Scotti Maisenza, Spumante, Latteria Burro senza Lattosio , Zucchine, Consilia Formaggio Spalmabile senza Lattosio , Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Esselunga Biscotti Petit, Ghiacciolo, Ghiacciolo, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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