Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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906 kcal
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Gras: 51,17g | Prot: 44,64g | Carb: 72,76g.
Colazione: Blueberries , Orange Juice. Pranzo: Vanilla Ice Creams, Coffee. Cena: Wild Planet Albacore Tuna, Hellmann's Real Mayonnaise, Red Sweet Pepper. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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1861 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 27 minuti, Stretching (yoga) - 21 minuti, Apple Health - 23 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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