Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
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115,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 52,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1078 kcal
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Gras: 53,35g | Prot: 79,04g | Carb: 76,07g.
Colazione: Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries, Coffee, Whole Milk. Pranzo: food lion fancy shredded parmesan cheese, Dietz & Watson Black Forest Wieners, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Great Value Tomato Ketchup, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Watermelon. Cena: White Bread, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Food Lion virginia ham (food lion). Di più...
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3439 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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