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Note to self: Remember this is a lifestyle not a race. Every step counts. Keep moving forward, keep mixing it up, and the weight will eventually come off.
Here's to a fantastic, mind and body refreshing weekend. Happy FriYay everyone!
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 26,52g | Prot: 62,72g | Carb: 100,76g.
Colazione: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Pranzo: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, La Banderita Carb Counter Street Taco, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Cena: Trader Joe's Brioche Buns, Cracker Barrel Havarti Cheese Slices, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Lettuce Salad with Tomato. Snacks/Altro: Great Value Large Marshmallows, Honeycrisp Apples, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Happy Friday!!!! Great reminder!!! 👍
06 ott 23 da utente: •°•♡Erin♡•°•
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06 ott 23 da utente: Windy Day
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Thanks, i needed to hear that today. you are correct. we will get there.
06 ott 23 da utente: jenjabba
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I did too, jenjabba and yes, we will. :)
06 ott 23 da utente: Windy Day
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06 ott 23 da utente: Diana 1234
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Storia del Peso di Windy Day
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