Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 69,47g | Prot: 90,26g | Carb: 156,15g.
Colazione: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Uva Bianca, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Coop Macinato Scelto di Vitello, Leerdammer Emmental, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Snacks/Altro: Alpro Latte di Mandorla. Di più...
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2284 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Stare seduti - 55 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 53 minuti, Guidare - 2 ore e 10 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Cucinare - 20 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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